給習慣逃避的你

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你不解決問題,就會成為問題

  1. 害怕發生衝突
  2. 逐漸犧牲自己的發言權,被當透明人
  3. 別人開始越界、壓榨你
  4. 最後的反抗,造成兩敗俱傷,或是被忽略
  5. 在人際上逐漸退縮

明明內可望交流,但習慣被動沉默可能內心有三種收音

  1. 我不會說話,容易出糗
  2. 萬一我出錯了,別人怎麼看我?
  3. 擔心表達以後沒人回應,會很尷尬

你明明很優秀,但卻依然很自卑

  • 接受自己是一個平凡人
  • 停止自我苛責,走出完美主義
  • 不用僵化標準評斷自己

Source: https://www.instagram.com/p/CVrVum4vXi7/



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