你不解決問題,就會成為問題 害怕發生衝突 逐漸犧牲自己的發言權,被當透明人 別人開始越界、壓榨你 最後的反抗,造成兩敗俱傷,或是被忽略 在人際上逐漸退縮 明明內可望交流,但習慣被動沉默可能內心有三種收音 我不會說話,容易出糗 萬一我出錯了,別人怎麼看我? 擔心表達以後沒人回應,會很尷尬 你明明很優秀,但卻依然很自卑 接受自己是一個平凡人 停止自我苛責,走出完美主義 不用僵化標準評斷自己 Source: https://www.instagram.com/p/CVrVum4vXi7/